OCD

OCD on ärevusega seotud seisund ja mõjutab igas vanuses inimesi.

sebastian muller 52 unsplash

TOETAVAD ÕPILASED             ROHKEM INFORMATSIOONI

OCD põhjused

  • Umbes 1 inimesel 50-st mõjutab OCD. Mõnele inimesele on igapäevaelu väljakutseks muutmine väga tõsiselt mõjutatud.
  • Mõned inimesed võivad OCD suhtes vastuvõtlikumad olla, kui neil on OCD perekonnas varem esinenud.
  • Noortel, kellel on rohkem muret asjade pärast, võib olla suurem oht ​​OCD sümptomite tekkeks.
  • Mõne jaoks võivad elumuutused, mis tingivad vajaduse võtta täiendav vastutus, vallandada OCD, näiteks puberteet, lapse sünd. 
  • Mõni isiksusetüüp võib olla vastuvõtlikum, olles puhas, hoolikas, metoodiline, seades kõrgeid standardeid, ehkki tavaliselt on see kasulik käitumine, võivad nad liiga ekstreemseks muutuda OCD-sse. 

OCD sümptomid

  • Korduvad ja pealetükkivad mõtted
  • Impulsid ja kahtlused, mida on väga raske eirata. 
  • Korduvalt rituaalide või liigutuste läbiviimine lootuses, et see leevendab mõningaid hirme ja ärevust
  • Levinud kinnisideed võivad hõlmata saastumist ja mikroobe, kahjustades nii ennast kui ka teisi.  
  • Samuti on levinud seksuaalsete, vägivaldsete või teotavate mõtete häirimine, esemete tellimine või paigutamine ning mured asjade äraviskamise pärast.
  • Sundimisi võib kirjeldada kui sihipäraseid ja korduvaid toiminguid, mida inimene tunneb sunnitud tegema. Need võivad hõlmata selliseid toiminguid nagu korduv käte pesemine, puhastamine, kontrollimine, loendamine ja kogumine.

OCD ravi

  • On leitud, et kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on tõhus ravi paljudele põdejatele. See on ravi, mis aitab põdejatel muuta oma mõtlemis- ja käitumisviisi, et nad saaksid end paremini tunda ja eluga edasi minna. 
  • Kokkupuute ja reageerimise ennetamine (ERP) on kognitiivse teraapia tüüp, mis põhineb kokkupuutel hirmuga, püüdes sundkäitumist peatada ja oodates ärevuse kadumist. See on viis, kuidas peatada sundkäitumise ja ärevuse teineteise tugevdamine. 
  • SSRI-de (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) vormis ravim võib aidata vähendada kinnisideid ja sundmõtteid. 

OCD-ga õpilaste toetamine

jason leung 479251 unsplash

  • Tunnistage, et see on tõsine vaimse tervise seisund, mis võib tõsiselt piirata õpilase võimalusi täielikult koolielus osaleda. 
  • Võtke veidi aega, et lugeda, mis on OCD tegelikult, selle asemel, et arvata, et see on lihtsalt toimingute kordamine. Vaadake lisateavet. 

Stressi maandamine

  • Sümptomeid võivad võimendada stressirohked sündmused nagu eksamid, kooli vahetamine või ülikooli või ülikooli minek. 
  • Kohtuge õpilase ja vanemate / hooldajatega, et arutada kohtumiste / puudumiste tõttu tegemata jäänud töö plaani. Tööga maha jäämine võib sümptomeid võimendada.  
  • Hoiatage kooli eksamitöötajat võimaliku riigieksamite läbivaatamise erikorra osas. Vajaduse korral küsige tõendeid perearsti / CBT terapeudilt. 

Ravi toetamine

  • Kohandage ravi kohtumisi, need võivad intensiivse ravi, näiteks ERP, alguses olla sagedased.
  • Igasuguse ettenähtud ravi läbiviimise tugi on oluline, eriti kui see nõuab tavapärase kooliprotseduuri muutmist.

Rohkem informatsiooni